Девочки, слышала, что электронные ещё страшнее обычных(там по моему тоже фильтры надо менять). Кто уже пользуется напишите.

моя мама в одночасье решила бросить курить. До этого курила 25 лет, а в последние годы больше пачки в день!!! Приобрела она электронную сигарету. Сигареты эти есть с никотином, с заменителем никотина и просто с аромадобавками. Мама взяла с аромадобавками. Сигарета заряжается как мобильник, туда капается ароматизатор (они покупаются отдельно), когда мама курит эту сигарету, от неё просто пар с приятным ароматом, никакого дыма, что меня ооочень устраивает. Но мама не учла, что она до этого курила 25 лет, и как следствие -нажила кучу проблем со здоровьем. (Кстати, многие курящие люди уверены, что это совсем не привычка, и что если они захотят сразу бросить, то без проблем бросят! Моя мама из них...). Не куря 10 дней, мама почуствовала, что скачет давление. Оказывается, когда человек долго курит, у него ухудшается проходимость сосудов, и тут человек не курит довольно долго, естественно кровоток увеличился, тут не только с давлением будут проблемы. Но я читала, что это так называемый период ломки, его надо пережить. Мама не выдержала, обратилась к знакомому врачу и тот ей сказал, что резко бросать курить не надо После этого мама "воодушевилась" и начала снова курить обычные сигареты с полной силой, а электронная теперь как баловство, иногда курит там, где нельзя курить...

Про электронные сигареты (Источник: www.photoclip.ru):
Положительные стороны:
Хороший и в меру эффективный способ бросить курить традиционные сигареты с помощью понижения количества никотина и перехода на картриджи с полным его отсутствием (по заявлению производителей).
Не содержит продуктов горения и смол, а значит, в отличие от обычных сигарет, этот очевидный факт уже не загрязняет легкие.
Не оставляет запаха и, в виду отсутствия табачного дыма, можно курить в запрещенных для курения местах.
Цена набора картриджа не дороже средней цены за пачку сигарет, а значит в денежном эквиваленте, переход на электронику не выходит дороже, если не считать первоначальные затраты на покупку устройства.
Удобство: не докурив можно бросить в карман, нет опасности попадания пепла на одежду, не требуется пепельниц и нет необходимости мусорить по окончании курения.

Отрицательные стороны:
Бросив курить традиционные сигареты, появляется психологическая привычка к другим, в данном случае электронным сигаретам, а значит. психологическая тяга и влечение, что влечет за собой неоправданные траты средств.
Подсознательно осознавая якобы "полную безопасность" такого вида курения, возможно, увеличения количества и продолжительность курения электронных сигарет, что опять же трактуется, как вредная привычка с электронной штукой в зубах.
Отсутствие вредных примесей в жидкостях утверждают только производители, Всемирная Организация Здравоохранения на данный момент не располагает точными исследованиями и не может подтвердить или опровергнуть полную безопасность данного изделия.
Водяное облако в виде имитации дыма не подходит под запрет курения данного типа сигарет в общественных местах, но это не означает, что подобный "искуственный дым" не раздражает третьих лиц.
Электронная сигарета не подлежит обязательной сертификации, а значит, не исключенно наличие подделок и низкопробных, возможно, представляющих опасность здоровью устройств.

у меня проблемы бросить курить нет - никогда не курила, а вот муж курит. ни скандалы ни уговоры не помогают, он сам не хочет бросать. пробовал клеить пластырь - не помогло. да мне кажется и клеил он только для моего успокоения.

Galina, здесь, мне кажется, 80-90% успеха - желание. Если не хочет, значит, и не бросит

shegdiana, вот я не хотела - и бросила. и до сих пор жалею. полтора года жалею, мучаюсь каждый день и каждую ночь во сне - это уже бонусом. зачем я это сделала? время идёт, мне всё меньше понятно.
а теперь опять начинать уже как-то не того... в том смысле, что хочется, безусловно, но я точно знаю - всего одна затяжка - и всё. ещё раз я этот мучительный путь не пройду. я даже кальян не курю.



друзья говорят - это сила воли! фигня. это её отсутствие.

0felia, молодец! Держитесь! Ведь всё равно, как ни крути, не курить - это быть здоровее, легкие чище, сосуды без атеросклеротических бляшек! Не жалейте, Вы всё правильно делаете! Ну а что хорошего-то от курения?

зато деньги сэкономлены.

Я никогда не курила электронную сигарету,видеть видела,и в руках держала,но не курила.
От курения обычных сигарет избавилась,узнала что б и просто взяла и перестала курить.

Девочки,я курила ..всю свою студенческую жизнь,так как из 20 человек в группе курят 15...и в одно воскресение я решила бросить курить,прочла книгу Алена Кара Бросить курить для женщин,и с понедельника перестала курить,меня не ломало,не скрежетала я зубами,просто нормально все это пережила,вот не курю уже 1,5 месяца..маленький срок...я знаю,но я не думаю,что и в дальнейшем начну

Kudriashka, Умница,так держать!Молодец.Я тоже курила в школе начала(переходила в 10 класс)и потом еще когда училась курила,тоже группа курящая была.
Но потом бросила из-за б.Книгу эту я тоже читала кстати.

Kudriashka, молодечки, Юля! Давай держись

Я сама никогда не курила, а муж курит, очень плохо переношу этот запах, сразу начинает болеть голова.
Девочки, не курите, берегите своё здоровье!

ну вот,кстати я бросила курить и поняла,какая же это была гадость и даже начинать не хочется
Кстати после того,как я бросила курить,у меня стали расти ногти,перестала кашлять,волосы перестали лезть

у меня она тоже болела при курении однако мне это не мешало
Нюсенька, спасибо,зайка

у нас вообще 19 девушек,15 курят

Сразу появилась куча положительных моментов

Сказать себе хватит (захотеть бросить) + Аллон Кар + Бег.
Можно и без последних двух. С ними жестче и быстрее.

а на меня вообще никак не подействовало...
Я курила лет семь. Забеременела - бросила (всегда так и думала, что буду ждать ребенка - брошу). После кормления начала опять...Около полугода курила, а потом организм чего-то перестал требовать никотин...Постепенно перестала курить, не прилагая никаких усилий
Сейчас могу иногда покурить (обычно за компанию), но о-очень редко...
А иногда возникает психологическое желание затянуться, но быстро пропадает..
Правда, должна заметить, что НИКОГДА не хотела курить по утрам...
А все знакомые курильщики говорят, что не представляют утро без сигарет...

даже не представляю - как это... может, постараться меньше об этом думать?

сама не курю. даже от кальяна (по праздникам в компании) отказалась. так что осталась только традиция: сигара раз в год
парень мой тоже некурящий. пыталась встречаться с курящим, больше месяца не выдержала.

брат на стадии бросания: курит электронную. старается как можно реже ее курить

Курила, если так можно сказать в 25 лет. Больше наверное понты были. Будущий муж покупал. Приходил в гости с набором джентльмена. Но как только стал мужем почему-то перестал, ему разонравились курящие женщины.

А я вот с курящим мужем целуюсь уже 14 лет