Среда, 26-Апрель-2017, 17:14
Главная Регистрация Вход
Приветствую Вас, Будущий форумчанин · RSS





[ FAQ-Вопросы и Ответы · Загрузить файлы · Загрузить изображения · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск]

Страница 9 из 9«12789
Модератор форума: vitis-ideae, shegdiana 
Girl`s room - форум Ив Роше, Эйвон, Фаберлик, Орифлейм » Тематические форумы » Здоровье и медицина » Бессонница (что делать?)
Бессонница
ЖараДата: Четверг, 23-Июнь-2016, 16:15 | Сообщение # 161
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 23-Июнь-2016
Откуда: Киев
Пользователь №: 25267


Награды: 0
Статус:
Пока Барбовал помагает
На крайняк Корвалол
 
summertimeДата: Понедельник, 18-Июль-2016, 18:57 | Сообщение # 162
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 18-Июль-2016
Откуда: Москва
Пользователь №: 25277


Награды: 0
Статус:
Мне валерьяна помогает, но я все равно всю жизнь сколько себя помню, раньше 2 ночи не засыпаю и встаю так же не рано

Добавлено (18-Июля-2016, 18:57)
---------------------------------------------
Даже в какие то дни встанешь раньше обычного, надо, допустим - и все равно, раньше 2 не уснуть и все по новой

 
Эльза_AbkДата: Пятница, 06-Январь-2017, 00:50 | Сообщение # 163
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Регистрация: 06-Январь-2017
Откуда: Москва
Пользователь №: 25309


Награды: 0
Статус:
А мне курсы магне в 6 и фенибута помогают
 
SamayaДата: Вторник, 17-Январь-2017, 22:51 | Сообщение # 164
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Регистрация: 09-Июнь-2014
Откуда: Москва
Пользователь №: 24916


Награды: 0
Статус:
У меня был такой период в жизни — спать нормально не могла. Постоянная тревога беспокоила, настроения ноль, подавленная ходила. На меня это в обще не похоже, ну ничего, справилась со своим состоянием. Пила 5-HTP (5-гидрокситриптофан) 100 мг Nature’s Bounty и сон нормализовался. Стала высыпаться, настроение наладилось, даже какая тяга к жизни появилась.
 
TeadaДата: Четверг, 19-Январь-2017, 16:49 | Сообщение # 165
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 02-Январь-2017
Откуда: Киев
Пользователь №: 25308


Награды: 0
Статус:
Были тоже одно время проблемы со сном, вроде бы и спать вечером хочется, устаешь за день с детьми. А когда ложишься, сон как рукой сняло! Сходила к доктору, прописал пропить Магне В6 антистрес, пропила 2 недели, вроде получшало, через время опять.  Решили с мужем сменить матрас, взяли один из самых лучший матрасов, элитный. Остановились на производителе Pirelli. Хотя было тяжело сделать выбор среди множества фирм производителей. В первую же ночь я нормально уснула, была очень удивлена. Погуглила, оказывается может быть безсонница у человека, из - за неправильного положения тела, осанка не расслабляется и мозг не может отключится.
 
чайкинараДата: Суббота, 28-Январь-2017, 18:54 | Сообщение # 166
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 22-Апрель-2016
Откуда: Москва
Пользователь №: 25259


Награды: 0
Статус:
Samaya, ну так конечное, в ваших витаминах серотонин, когда в организме его достаточно и сон улучшается. Знаю, потому что мама бессонницей страдала, все уши мне уже про это прожужжала. А витамины такие тоже у нее видела на тумбочке, пьет их и говорит теперь сон улучшился и настроение.
 
NimqpaДата: Среда, 01-Февраль-2017, 20:16 | Сообщение # 167
Начинающий
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 01-Февраль-2017
Откуда: Москва
Пользователь №: 25318


Награды: 0
Статус:
От бессонницы хорошо помогает валерьянка. Также во второй половине дня не рекомендуют пить напитки, содержащие кофеин: чай, кофе и т.д. Я перед сном читаю минут 20-30, вырубаюсь почти сразу же :) Проверено :) Берите совет на вооружение :)
 
Girl`s room - форум Ив Роше, Эйвон, Фаберлик, Орифлейм » Тематические форумы » Здоровье и медицина » Бессонница (что делать?)
Страница 9 из 9«12789
Поиск: