Сколько нужно спать?
renosa Дата: Вторник, 19-Апрель-2011, 10:13 | Сообщение # 321
Профессионал
Группа:
Пользователи
Сообщений: 3523
Награды:
0 Статус:
7-8 часов
7-8 часов
Aleks@ Дата: Воскресенье, 24-Апрель-2011, 12:22 | Сообщение # 322
Весна пришла
Группа:
Пользователи
Сообщений: 1065
Награды:
0 Статус:
В идеале конечно 8-9, у меня по разному получается т.к. сейчас сплю с грудным ребёнком.
В идеале конечно 8-9, у меня по разному получается т.к. сейчас сплю с грудным ребёнком.
Жить хорошо, а хорошо жить ещё лучше!!!!!!!
королева Дата: Суббота, 30-Апрель-2011, 19:22 | Сообщение # 323
Опытный
Группа:
Пользователи
Сообщений: 107
Награды:
0 Статус:
мне для сна нужно 8 часов
мне для сна нужно 8 часов
alexx1983 Дата: Суббота, 30-Апрель-2011, 23:11 | Сообщение # 324
Начинающий
Группа:
Пользователи
Сообщений: 50
Награды:
0 Статус:
А у меня работа ночная 2 через 2, поэтому сплю как получается. Иногда 9-10 часов а иногда и 4-5.
А у меня работа ночная 2 через 2, поэтому сплю как получается. Иногда 9-10 часов а иногда и 4-5.
tuya_mujer Дата: Воскресенье, 01-Май-2011, 10:03 | Сообщение # 325
Знаток
Группа:
Пользователи
Сообщений: 843
Награды:
0 Статус:
Я высыпаюсь за 5 часов. Но иногда могу и все 12 проспать. А вот если 7-8 часов сплю, просыпаюсь как корыто разбитое))
Я высыпаюсь за 5 часов. Но иногда могу и все 12 проспать. А вот если 7-8 часов сплю, просыпаюсь как корыто разбитое))
Ladok Дата: Воскресенье, 01-Май-2011, 14:16 | Сообщение # 326
Профессионал
Группа:
Пользователи
Сообщений: 3093
Награды:
0 Статус:
Если получается поспать часов 8-9, то я бодренькая как огурчик на утро.
Если получается поспать часов 8-9, то я бодренькая как огурчик на утро.
Freya Дата: Пятница, 13-Май-2011, 15:48 | Сообщение # 327
Опытный
Группа:
Пользователи
Сообщений: 162
Награды:
0 Статус:
Стараюсь спать часов 7
Стараюсь спать часов 7
MariyaM Дата: Пятница, 27-Май-2011, 13:35 | Сообщение # 328
Начинающий
Группа:
Пользователи
Сообщений: 61
Награды:
0 Статус:
В идеале нужно спать 8 часов, я высыпаюсь за 6.
В идеале нужно спать 8 часов, я высыпаюсь за 6.
kna111 Дата: Пятница, 27-Май-2011, 21:42 | Сообщение # 329
Опытный
Группа:
Пользователи
Сообщений: 301
Награды:
0 Статус:
Мне надо 8 часов, иначе... Никому не сдобровать
Мне надо 8 часов, иначе... Никому не сдобровать
tigrica Дата: Четверг, 09-Июнь-2011, 10:44 | Сообщение # 330
Опытный
Группа:
Пользователи
Сообщений: 100
Награды:
0 Статус:
раньше была совой.а сечас-жаворонок.встаю в 6-00 без труда.ложусь правда в 23-00.без задних ног.
раньше была совой.а сечас-жаворонок.встаю в 6-00 без труда.ложусь правда в 23-00.без задних ног.
марион Дата: Понедельник, 13-Июнь-2011, 19:17 | Сообщение # 331
Опытный
Группа:
Пользователи
Сообщений: 257
Награды:
0 Статус:
7-8 часов - оптимально
7-8 часов - оптимально
Жюли Дата: Среда, 15-Июнь-2011, 12:48 | Сообщение # 332
Опытный
Группа:
Пользователи
Сообщений: 253
Награды:
0 Статус:
Надо прислушиваться к своему организму, однако это возможно только в отпуске, спать столько, сколько хочешь. А так стараться 8 час, ну или если получается меньше компенсировать в выходные
Надо прислушиваться к своему организму, однако это возможно только в отпуске, спать столько, сколько хочешь. А так стараться 8 час, ну или если получается меньше компенсировать в выходные
verson Дата: Вторник, 26-Июль-2011, 13:52 | Сообщение # 333
Опытный
Группа:
Пользователи
Сообщений: 105
Награды:
0 Статус:
часиков 9 достаточно
часиков 9 достаточно
Velvet Дата: Пятница, 07-Октябрь-2011, 22:06 | Сообщение # 334
Начинающий
Группа:
Пользователи
Сообщений: 53
Награды:
0 Статус:
в будние дни 7-8 часов, а в выходные сплю сколько получается и, разумеется, подольше)) вперёд на всю неделю пытаюсь выспаться)))
в будние дни 7-8 часов, а в выходные сплю сколько получается и, разумеется, подольше)) вперёд на всю неделю пытаюсь выспаться)))
renosa Дата: Четверг, 17-Ноябрь-2011, 12:35 | Сообщение # 335
Профессионал
Группа:
Пользователи
Сообщений: 3523
Награды:
0 Статус:
Я если в выходной проваляюсь в кроватке больше 8 часов, головная боль обеспечена, стараюсь дольше этого времени не спать
Я если в выходной проваляюсь в кроватке больше 8 часов, головная боль обеспечена, стараюсь дольше этого времени не спать
BonniLu Дата: Четверг, 17-Ноябрь-2011, 20:58 | Сообщение # 336
Знаток
Группа:
Пользователи
Сообщений: 773
Награды:
0 Статус:
А для меня главное не СКОЛЬКО часов спать, а ВО СКОЛЬКО вставать. Моё хорошее самочувствие зависит именно от этого. Очень ранний подъем явно не для меня, независимо от того сколько часов я спала.
А для меня главное не СКОЛЬКО часов спать, а ВО СКОЛЬКО вставать. Моё хорошее самочувствие зависит именно от этого. Очень ранний подъем явно не для меня, независимо от того сколько часов я спала.
Арина_ Дата: Пятница, 02-Декабрь-2011, 16:59 | Сообщение # 337
Начинающий
Группа:
Пользователи
Сообщений: 31
Награды:
0 Статус:
Я бы спала больше 7-8 часов, но вот редко получается, в основном встала и на работу.
Я бы спала больше 7-8 часов, но вот редко получается, в основном встала и на работу.
Любая женщина знает: для того чтобы мышь убежала, на неё надо как следует навизжать.
crazyBLACKcat Дата: Пятница, 02-Декабрь-2011, 18:02 | Сообщение # 338
Кошачья грация и Хищная душа
Группа:
Пользователи
Сообщений: 1604
Награды:
0 Статус:
Сплю сколько получится, а так 8 часов!
Сплю сколько получится, а так 8 часов!
Guravlik Дата: Воскресенье, 11-Декабрь-2011, 01:19 | Сообщение # 339
Начинающий
Группа:
Пользователи
Сообщений: 23
Награды:
0 Статус:
А я люблю поспать, особенно днем.
А я люблю поспать, особенно днем.
котик Дата: Понедельник, 16-Январь-2012, 15:11 | Сообщение # 340
СуперАс
Группа:
Пользователи
Сообщений: 13010
Награды:
0 Статус:
Quote (BonniLu )
А для меня главное не СКОЛЬКО часов спать, а ВО СКОЛЬКО вставать.
вот у меня тоже так!!! встаю в 4-45, разбитая-побитая, хронический недосып!!!
Quote (BonniLu )
А для меня главное не СКОЛЬКО часов спать, а ВО СКОЛЬКО вставать.
